Marcher " La finalité de la méditation en marchant n'est pas d'arriver où que ce soit, ni d'atteindre un but particulier.           Notre destination est l'ici et maintenant" Thich Nhat Hanh

 

Respirer en conscience est ce qui permet d'équilibrer, le corps, les émotions, les pensées et nous invite à 

Se relier à soi, aux autres, à la nature, à la vie !

 

Créer pour donner forme à ce qui vit en moi à chaque instant.